Hallo Männer!
Wisst ihr, was ich immer wieder feststelle? Viele von uns tragen ihr inneres Kind mit sich herum, ohne ihm wirklich die Aufmerksamkeit zu schenken, die es verdient.
Ja, in dir ist ein kleiner Junge, der war mal voller Neugier, Kreativität und Unbeschwertheit. Irgendwo zwischen dem Erwachsenwerden und den täglichen Verpflichtungen ist dann leider der Kontakt zu ihm verloren gegangen ist. Es ist wichtig und an der Zeit, diesen kleinen Kerl wieder in den Arm zu nehmen und ihm zuzuhören.
Aber Moment mal, warum ist das überhaupt wichtig? Und warum tun wir Männer uns so schwer damit?
Lasst uns mal ehrlich sein: Als Männer wurden wir oft dazu erzogen, stark zu sein, unsere Emotionen zu unterdrücken und unsere Probleme selbst zu lösen. Das hat uns zwar viele Stärken gegeben, aber es hat auch dazu geführt, dass wir den Kontakt zu unserem inneren Kind und unserer verletzlichen Seite verloren haben. Wir haben ein wenig verlernt, wie früher Spaß zu haben, uns zu begeistern und unserer Kreativität freien Lauf zu lassen. Stattdessen stecken wir fest im Hamsterrad des Alltags, ohne zu merken, dass wir etwas Wichtiges verloren haben.
Aber es ist nie zu spät, um wieder mit unserem inneren Kind in Kontakt zu treten und ihm die Aufmerksamkeit zu schenken, die es verdient. Und das Beste daran? Es gibt so viele gute Wege, wie wir das machen können!
Erinnert ihr euch noch an die Dinge, die euch als Kind richtig glücklich gemacht haben? Vielleicht waren es Abenteuer im Freien, das Bauen von Baumhäusern oder das Malen bunter Bilder. Nun, warum nicht wieder anfangen? Schnappt euch eure alten Hobbys und entdeckt die Freude daran neu. Oder probiert etwas ganz Neues aus! Geht wandern, lernt ein Instrument oder probiert euch in der Küche aus. Die Möglichkeiten sind endlos!
Ein weiterer wichtiger Schritt ist es, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und einfach mal abzuschalten. Das kann bedeuten, eine Runde spazieren zu gehen, sich zurückzulehnen und ein gutes Buch zu lesen oder sich einfach mal eine Auszeit zu gönnen, ohne ständig an die Arbeit oder andere Verpflichtungen zu denken. Es ist wichtig, sich bewusst Zeit für Entspannung und Regeneration zu nehmen, um das innere Kind wieder zum Leben zu erwecken.
Und nicht zuletzt ist es auch wichtig, sich mit anderen Männern auszutauschen und zu teilen. Oftmals denken wir, wir sind allein mit unseren Problemen, aber in Wahrheit geht es vielen von uns ähnlich. Darum lasst uns zusammenkommen, uns unterstützen und voneinander lernen. Denn gemeinsam sind wir stärker!
Also, Männer, lasst uns das innere Kind wieder zum Leben erwecken! Lasst uns wieder neugierig sein, kreativ sein und vor allem Spaß haben. Denn das Leben ist viel zu kurz, um es ernst zu nehmen. Es ist Zeit, das Kind in uns wieder zum Strahlen zu bringen!
Euer Männercoach
Jürgen